常文治“大三铁”完赛瞬间

夏日炎炎。

也许你正瘫倒在空调房，切一片薄皮脆沙瓤的西瓜，努力将炎热都遗忘。

而千里之外，新雅书院6字班的常文治刚按掉凌晨2：30分的闹钟，等待一场近16小时、总长226公里的战斗，iron man，大三铁赛事。

十余个小时后，当常文治顶着烈日骑行在太平湖畔，看着手里的能量胶抖个不停，还是硬逼着自己吃下去时，他怀疑自己为什么要参加这样一场比赛。

标铁：游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里。

大铁，游泳3.8公里，自行车180公里，跑步42.195公里。

而这场战斗，常文治已经准备了整整一年。

常文治第一次接触铁人三项赛，是2016年9月，报名参加北京国际铁人三项赛（标铁）。彼时他刚来到清华园，成为一名6字班新生。

“19岁以下组别报名的人挺少的，所以那次名次看起来很不错，拿了该组别第二名。不过实际那时候没系统训练过，成绩挺一般的。”回忆起这次铁人三项初体验，常文治害羞地笑道。

不过正是这次尝试，让常文治和清华的水木铁三俱乐部结缘，新雅书院辅导员朱心雨和尹西明将常文治拉进水木铁三，拉进了清华体育爱好者大家庭。

这里有不同年级的师兄师姐、各院系的老师教授、毕业多年仍心系运动的校友。也就是在铁三俱乐部里，现在普林斯顿读博的高鸿信，邀请常文治一起报名了2017年7月纽约州的大铁赛事。当时全中国还没有过18、9岁的大铁完赛者，如果常文治成功完赛，他将成为中国最年轻的大铁完赛选手。

“当时本来只是觉得标铁很有挑战性，但完赛之后发现清华的学长、老师们有过大铁完赛经历，我觉得更加值得挑战，而且有一年准备，就报名挑战一下自己了。”

300天训练，天赋不够努力凑

常文治的训练之旅是孤独的。水木铁三俱乐部没有本科生，常文治主要靠自己训练。

平时和清华马协一起练跑步，每天3-5公里，周末跑个10公里。周末就自己去郊区骑车，每次骑行距离都在100公里以上，妙峰山、密云水库、延庆……都有常文治车轮骑过的痕迹。游泳则是在西湖游泳池或陈明游泳馆每天游满1小时小2公里。西湖游泳池偶尔会有学校的老师教授、毕业生们来指导，但大多数时间常文治只能与汗水为伴。

从没如此长时间系统训练过的常文治吃了不少苦头，弓着腰骑车过长腰会隐隐作痛，而11月左右一次右脚骨折伤势让他养了三个月。那段时间常文治只能进行些上肢训练，走路一直“瘸着蹦着”。

很多人会觉得参加铁人三项这类赛事是需要很好的身体天赋的，但其实常文治自己说如果他进行最大摄氧能力（VO2max）测试，肯定连前10%都达不到。他的身体天赋不是最适合有氧运动的类型，但对于大铁来说，天赋不重要，只要努力、踏踏实实锻炼，完赛还是没有问题的。

一年的辛苦锻炼给了常文治自信，“跑之前感觉自己能完赛，虽然训练从来没这么长距离，也没连起来完成三个项目过，但我还是比较有信心的。”

在清华，体育锻炼是一种氛围。马协、车协、泳协，都有常文治训练路上的好朋友。经常他早晨五点多起床，操场已经有人跑步了。而他这次参加的大铁比赛，更是有4个水木铁三俱乐部的群友参赛。“这里这么多校友、教授、同学和你一起锻炼，氛围特别好。比你强的人带着你训练，和你成绩差不多的人，每个人都在努力。”

16小时拼搏，观众大喊“加油，China”

比赛当天，纽约州太平湖（冬奥会举办地），气温20摄氏度出头，比赛前一直有下雨的可能，幸好天公作美，直到比赛结束的半夜才下起雨来。

回忆正式比赛，常文治只有一个感觉：太累。从早晨6：30比赛开始，全程一共15小时40分，不能停下休息，也没正常吃东西，饿了只能吃香蕉、喝饮料、水，吃能量胶。

能量胶胶质食物很腻、不好吃， 常文治最后都是抖着手撕开包装，靠勇气吃下去的。即使他明白身体每30分钟要补充能量，但真得不想吃下去，太难吃了。

“比赛中有一段时间小小地怀疑人生，想我是谁我在哪我为啥要干这么个事情，但是还是坚持下去了。”

而一直在背后支持着常文治的家人也感到深深地担心。虽然他们从小带着常文治爬山、学游泳，但比赛当天十几个小时的失联也让他们不禁怀疑为什么要让孩子一个人飞到美国参加这个比赛。大铁的自行车项目具有一定危险性，每年都有摔车、出车祸无法完赛的情况。

除了疲惫和坚持，比赛中的许多感人瞬间也让常文治难以忘怀。为了方便看到前方选手的年龄组，每个选手会在小腿写上自己的年龄。在这条北美历史最悠久也是最难的自行车赛道上，好多次比赛中常文治被后方骑车的选手超车，对方都会感叹一句“你好年轻”。

而由于比赛服上印着中国国旗，很多观众和选手看到都会感叹，甚至大喊“加油，China！”还有端着啤酒的观众问常文治，“哥们儿，要不要来点儿？”大铁是整个镇的盛会，很多镇上的人都会来观赛。

这场比赛，中国国籍选手只有五个人。亚洲面孔很少出现在赛场上，因此观众们都会抱以极大的掌声。完赛时，常文治披着国旗冲过了终点。这面国旗2014年时由清华的化学博士胡适身披着完赛，2015年由清华毕业生、普林斯顿博士生高鸿信身披，2016年也由另一位水木铁三俱乐部的成员身披，直到轮到2017年的常文治。一面国旗见证了四年四位中国人的大铁征程。

"Wenzhi Chang from Beijing China, you are an ironman now!"

未来，运动之旅不止

虽然已经完赛半个月了，但常文治仍然有些恍惚。想到那场近16小时的比赛，除了“爽”，常文治仍会觉得有些难以置信。“这样一个过程，十几个小时脑子什么都没有，就是做这件事。完赛很不容易，一年时间的训练有了比较好的结果，自己还是很满意的。”

常文治的亲朋好友们听说他完赛的事情，很多人觉得不可思议，“没想到还有这种东西（比赛）”，当然也有朋友直言常文治“晒黑了”。而常文治最想感谢的，还是普林斯顿读博的高鸿信学长，“那几天一直是他带我倒时差、调作息、借我公路车骑。师兄实在帮了我太多！”

而对于未来，常文治打算将精力更多地投入标铁比赛中，努力提升自己的成绩。“大铁确实太耗精力，对于我来说，多一种经历的体验就很好了，以后想继续提升自己的标铁完赛速度。”

也许未来你还会在园子的操场上、游泳馆里，和这位大三铁完赛者擦肩而过，相视一笑，挥汗前行。